ソーシャルアップ×アヴァンティとのコラボ企画

【心と体に余裕ができるマインドフルネス講座】を開催しました。

多数の方にご参加いただきまして、ありがとうございました。

自身のストレスケアをどうマネジメントしていくべきか。

前半は体の仕組みを理解することから始まり、後半は実践形式で数多く学習しました。

参加者からも笑顔が垣間見れ、醍醐味を感じることができました。

また次回は１０月に開催予定です。詳細が決まりましたら、ご連絡させて頂きます。